Semne de osteocondroză cervicală la femei, metode de tratament

Osteocondroza coloanei cervicale este frecventă la femeile peste 40 de ani; Dezvoltarea sa este cauzată de o combinație a mai multor factori (vârstă, lipsă de exerciții fizice, încărcare asupra coloanei cervicale). Sub influența lor se pierde elasticitatea și rezistența discurilor intervertebrale (modificări degenerative-distrofice), elasticitatea și înălțimea acestora scad.

Simptomele osteocondrozei pot fi aproape invizibile la început (tensiune musculară, amorțeală a pielii), apoi se intensifică și pacientul dezvoltă semne de tulburări de circulație cerebrală (dureri de cap, deteriorare a vederii, auzului, memoriei, creșteri de presiune). Astfel de încălcări sunt periculoase - pot duce la dezvoltarea:

• hipertensiune arterială persistentă (tensiune arterială crescută);
• criză hipertensivă (sângerare în țesutul cerebral);
• patologia neurovasculară (reducerea forței musculare până la imobilitatea completă a brațului).

Osteocondroza coloanei cervicale la femei și bărbați începe și se dezvoltă conform aceluiași scenariu; Nu există diferențe speciale în ceea ce privește cauzele, simptomele și tratamentul bolii. Unii experți notează că femeile caută ajutor medical mai des în timpul menopauzei: la 2/3 dintre pacienți, aproape toate bolile cronice se agravează în momentul modificărilor hormonale, iar osteocondroza cervicală nu face excepție.

Modificările legate de vârstă în țesutul discului intervertebral sunt ireversibile, deci este imposibil să se elimine complet patologia. Dezvoltarea poate fi oprită devreme prin gimnastică specială și alte proceduri fizioterapeutice. După apariția herniilor intervertebrale, se recomandă refacerea chirurgicală a înălțimii vertebrale.

Tratamentul osteocondrozei cervicale are propriile sale caracteristici (legate de fragilitatea și dimensiunea redusă a vertebrelor departamentului), dar diferă puțin de tratamentul osteocondrozei toracice sau lombare.

La primele semne ale bolii, consultați un medic vertebral sau un ortoped. Diverse manifestări ale osteocondrozei cervicale (somn, vedere, auz, modificări ale presiunii) sunt tratate de un terapeut și neurolog.

Prezentare generală a simptomelor

Semnele de afectare a gâtului la femei sunt inițial aproape invizibile, astfel încât stadiul inițial al patologiei este destul de dificil de diagnosticat. În primul rând, apar tensiunea, oboseala mușchilor gâtului și durerile de cap crescute.

Pe măsură ce boala progresează, simptomele la femei se agravează, inclusiv dureri severe la nivelul gâtului, spatele capului, umeri, omoplați și un zgomot pronunțat la întoarcerea capului.

În viitor, osteocondroza la femei se manifestă prin mobilitate limitată (întoarcerea capului este dificilă, acest lucru provoacă durere), slăbiciune a membrelor superioare (până la imobilitate completă), vedere slabă și alte simptome numeroase.

Mai jos sunt cele mai frecvente manifestări ale patologiei, începând cu cele mai frecvente:

1. Tensiunea musculară dureroasă este o reacție la „afundarea” discurilor intervertebrale și deplasarea vertebrelor. Corpul încearcă să echilibreze, să alinieze și să mențină coloana vertebrală în poziția corectă. Acest lucru duce la suprasolicitarea mușchilor și, ca urmare, la atrofia (slăbiciunea) a acestora.

2. Arsura sau ruperea acută, durerea de apăsare în partea din spate a capului, gâtului, umerilor și omoplaților este rezultatul spasmelor musculare (tensiunii), compresiei vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase (de exemplu, în zona occipitală a capului). Sindromul de durere este slab ameliorat de analgezice, se poate agrava cu șederea prelungită într-o poziție forțată și iradiază în piept și brațe.
3. Crăpăturile, scrâșnirea în timpul mișcărilor și mobilitatea limitată a coloanei vertebrale în zona gâtului apar pe fondul „tașării” discurilor intervertebrale și al creșterii suprafeței osoase a corpului vertebral.
4. Sensibilitatea afectată a pielii, slăbirea mușchilor membrelor superioare și a degetelor, precum și a centurii scapulare (până la imobilitate completă) se explică prin implicarea în procesul patologic a terminațiilor nervoase care asigură comunicarea dintre aceste organe și coloana vertebrală.
5. Tinitus moi și puternic, amețeli, greață (până la vărsături), coordonare afectată a mișcărilor, modificări ale tensiunii arteriale - rezultatul deformării (îngustarea, compresia) a arterei vertebrale mari, care asigură alimentarea cu sânge a creierului (la cerebel și la spatele capului).
6. Apariția sughițului și lipsa aerului (nu este posibil să „inhalați complet”) sunt cauzate de iritarea nervului frenic.

Cu osteocondroza cervicală avansată, pot apărea următoarele simptome:

• poziție incorectă, abatere a capului (torticolis);
• Dificultate la înghițire (dacă sunt implicați nervii faringelui și ai laringelui);
• Tulburări de somn, schimbări de dispoziție, depresie, atacuri de panică;
• Slăbirea atenției, a memoriei;
• bătăi rapide ale inimii.

Metode de tratament

Patologia nu poate fi vindecată complet deoarece modificările discurilor intervertebrale sunt ireversibile. Algoritmul de tratament pentru osteocondroza coloanei cervicale la femei este același ca și la bărbați.

Abordarea terapeutică este cuprinzătoare:

• Cu ajutorul terapiei medicamentoase, manifestările severe ale osteocondrozei (durere, tensiune) sunt eliminate.
• Kinetoterapie îmbunătățește nutriția țesutului paravertebral și restabilește mobilitatea coloanei vertebrale;
• Exercițiile terapeutice întăresc mușchii, „întind” coloana vertebrală și reduc sarcina pe discurile intervertebrale (în stadiul de remisiune stabilă sau curs asimptomatic).

Se recomanda sa faci gimnastica in mod constant (pe viata) pentru a preveni deformarea finala a vertebrelor si dezvoltarea tot felul de complicatii.

Terapie medicamentoasă

Tratamentul osteocondrozei cervicale la femei se efectuează prin metode conservatoare; Semnele semnificative de boală (durere, probleme de circulație cerebrală, sensibilitate) sunt atenuate cu medicamente.

grupa de droguri	Pentru ce este prescris?
Analgezice non-hormonale, medicamente antiinflamatoare	Reduce inflamația și durerea
Angioprotectori	Îmbunătățește circulația sângelui și promovează saturația tisulară în oxigen
Relaxante musculare	Relaxează mușchii coloanei cervicale, îmbunătățește circulația sângelui
vitaminele B	Stimulează recuperarea rapidă a țesutului nervos, sporește efectele agenților antiinflamatori și analgezici și îmbunătățește metabolismul
Condroprotectoare	Utilizarea pe termen lung oprește distrugerea țesutului cartilajului

Dacă există o durere severă în zona nervului ciupit, se efectuează o blocare antiinflamatoare și antiinflamatoare a mușchilor paravertebrali. Gâtul este imobilizat cu un guler ortopedic special sau cu o atela shants (reduce tensiunea asupra mușchilor din zona gulerului).

Fizioterapie

Tratamentul fizioterapeutic dă rezultate bune pentru osteocondroza coloanei cervicale:

Metode	Ce funcții îndeplinesc?
Terapia cu câmp magnetic	Stimulează circulația sângelui, ameliorează umflarea și durerea
Ultrasunete	Stimulează circulația sanguină locală și îmbunătățește vindecarea țesuturilor
Electroforeza cu medicamente	Asigură livrarea medicamentului prin bariera pielii către sursa durerii, ameliorând rapid semnele pronunțate și reziduale ale osteocondrozei cervicale.
Masaj terapeutic al zonei gulerului	Relaxează mușchii, îmbunătățește circulația sângelui și stimulează saturația cu oxigen a țesuturilor
acupunctura	Stimulează punctele biologic active ale corpului și ameliorează rapid simptomele rămase ale bolii

Femeile cu osteocondroză cervicală beneficiază de:

1. Tratament sanatoriu-stațiune în sanatorie specializate (de până la 2 ori pe an).
2. Terapia cu nămol.
3. Aplicații cu căldură (terapie cu parafină).
4. Balneoterapie (bai curative).

Pacienții sunt, în general, sfătuiți împotriva suprarăcirii (mai ales după fizioterapie).

Gimnastica pentru osteocondroza cervicala

Exercițiile fizioterapeutice pot opri progresia osteocondrozei. Acestea sunt efectuate pentru ameliorarea tensiunii musculare, pentru a întări mușchii și ligamentele coloanei cervicale și pentru a reduce presiunea asupra vertebrelor.

Exercițiile de bază pentru osteocondroza coloanei cervicale se efectuează stând sau stând în picioare, ușor, fără smucituri sau eforturi (2-3 minute zilnic):

• Înclinați capul la stânga și la dreapta (spre umăr).
• Înclinați-vă capul înainte (atingând bărbia de piept) și apoi înapoi (atingând partea din spate a capului).

• Întoarce-ți capul la dreapta (uită-te la umărul drept) și la stânga (uită-te la umărul stâng).
• Coborâți capul și atingeți-vă bărbia de piept. Rotiți-l la stânga și la dreapta de la umăr la umăr și spate (de parcă v-ați „rula” capul peste piept).
• Mutați-vă capul înapoi, răsuciți-vă la stânga și la dreapta și înapoi („rulați” de-a lungul spatelui de la umăr la umăr).
• Faceți un cerc complet cu capul de la stânga la dreapta și apoi de la dreapta la stânga.
• Ridicați și coborâți umerii (în același timp).
• Mișcă-ți umerii înainte și apoi înapoi.

Gimnastica se efectuează într-o perioadă de remisie stabilă (când nu există manifestări pronunțate ale bolii - durere, umflare, inflamație).

Dacă la femei apar semne neplăcute de osteocondroză cervicală în timpul exercițiilor („înot” în fața ochilor, greață, amețeli), luați o pauză de la exerciții. Dacă astfel de senzații apar în mod constant, ar trebui să consultați un kinetoterapeut sau medicul dumneavoastră.

Nutriție pentru osteocondroza cervicală

Cu osteocondroza coloanei cervicale, puteți adera la principiile generale ale unei diete sănătoase, respectând regula de bază - mâncarea trebuie să fie completă și variată:

• Trebuie să includeți în alimentație alimente - surse de aminoacizi, vitamine, minerale implicate în sinteza colagenului, glicozaminoglicani (importanti pentru cartilaj), îmbunătățirea metabolismului și stimularea refacerii rapide a țesuturilor deteriorate.
• Limitați consumul de alcool, ceai și cafea tari, alimente sărate, afumate și prăjite. Aceste produse irită țesutul inflamat și cresc durerea.

Ce produse sunt recomandate pentru osteocondroza coloanei cervicale:

Substanțe necesare în compoziție	Lista de produse
Glicozaminoglicani naturali	Pui, vita, peste rosu, branza tare, avocado, soia, produse cu gelatina
Vitamina E și A	Ouă, ficat, pește, ulei vegetal, nuci, semințe
Vitamina C	Citrice, fructe de padure, legume
vitaminele B	Carne slabă, pește de mare, nuci, cereale, brânză, lapte
Vitamina D	Pește de mare, ficat de pește de mare, unt, gălbenuș de ou crud
Vitamina PP	Legume, cereale, pește de mare, leguminoase
calciu	Branza de vaci, branza, lapte, produse lactate fermentate
magneziu	Ciocolata neagra, tarate de orez, leguminoase, boabe
Fosfor	Pește de mare, fructe de mare, leguminoase, lapte, brânză tare
sulf	Nuci, pui, brânză tare, leguminoase
potasiu	Nuci, leguminoase, prune, banane, usturoi

Pentru menținerea greutății normale, se recomandă limitarea consumului de carbohidrați rapizi (produse de cofetărie, dulciuri, zahăr), carne grasă, untură și margarină.